8月10日，上海嘉定汇龙在上海嘉定体育中心与石家庄功夫进行了一场热身赛。最终，上海嘉定汇龙以3-0战胜对手，取得了本场热身赛的胜利。龚纯洁、多米尼克和林朝灿分别攻入了进球。

比赛的上半场，双方都派出了主力阵容。上海嘉定汇龙的队长刘帅领衔出场，三名外援领军上阵。鲍盛鑫和龚纯洁搭档中场，苏士豪、邱添一、杨贵炎和亓信磊与刘帅组成后防线，林翔在球门上把守。比赛进行到第25分钟，对方在后场犯错，龚纯洁果断抢断获得了球权，然后单刀面对空门打入一球，帮助球队取得了领先。上半场结束时，上海嘉定汇龙暂时以1-0领先。

下半场开始后，上海嘉定汇龙再次创造了进球机会。第64分钟，埃迪传中，多米尼克跟进再次破门，将比分改写为2-0。第70分钟，双方都进行了换人调整。第81分钟，年轻球员林朝灿再进一球，帮助球队锁定胜局。最终，上海嘉定汇龙以3-0战胜了石家庄功夫。

在7月20日与辽宁铁人战平后，上海嘉定汇龙队伍享受了近一个月的联赛休息期。一线队队员们经过一周的休息后，回到球队进行联赛最后一个阶段的备战工作。从7月28日开始，教练组着重解决了联赛中曝光的问题，特别关注体能储备和技战术的磨合，为完成保级任务做出充分准备。同时，通过这次热身赛，加强球员们对技战术的理解。

在夏季转会窗口，上海嘉定汇龙引进了几位年轻球员，但由于联赛仍在进行中，他们没有太多时间与球队磨合。经过这次集训，他们有足够的时间与队友产生化学反应，建立良好的默契。在本场比赛中，他们也展现了这一点。希望在接下来的十二轮比赛中，全队能团结一致，赢得更多的胜利，早日实现球队的目标。

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