在12月21日的NBA常规赛中，费城76人团队以108比98战胜了夏洛特黄蜂。这场较量中，乔尔·恩比德展示了他无与伦比的才华，24次出手，其中12次命中，三分球4投2中，罚球则是9次出手命中8次，最终贡献了34分、5个篮板、9次助攻，同时还送出了2次抢断和2次盖帽。他的表现令人瞩目，正负值高达+18，成为球队胜利的重要功臣。

在赛后采访中，恩比德深情地分享了自己近期的一些领悟。他坦言，不能再让自己处于迷茫之中，不应对自己的表现感到懊恼。他表示，当一个人被消极情绪所困扰时，往往无法真实地看待自己。而尤其是当他清楚自己的能力和潜力，却又面对现实的挫折时，这种痛苦便显得格外刺痛。近年来的经历教会了他必须要拥抱每一个当下，而不是让自己沉浸在消极情绪中。

恩比德强调了积极心态的重要性，他提醒大家要珍惜身边的人，尤其是那些对我们有积极影响的人。他鼓励所有人，要把精力放在生活中的美好事物上，而不是让负面的情绪占据了心灵的良田。每天只需小小的进步，总有一天会迎来心灵的春暖花开。通过这样的改变，他相信生活总会向着更好的方向发展。这位超级巨星的话语如春风化雨，温暖而又鼓舞人心，展现着一个顶级球员的内心世界与斗志。

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