6月4日讯，阿森纳的门将拉亚在本赛季荣获英超金手套。在一次接受福斯特播客的采访中，他分享了自己在低谷时期的经历。

谈到阿森纳与卢顿的那场4-3比赛时，拉亚表示：“那场比赛是我职业生涯中的一个转折点，简直是我踢过的最糟糕的比赛之一，这也标志着我跌入谷底的时刻。从那以后，我只有一个选择，那就是向上走。我开始改变自己的习惯，努力调整心理状态。我告诉自己，这样的表现并不是我应有的水平。正是那场比赛之后，我开始发生了巨大的改变。”

在谈到与守门员教练卡纳的交流时，拉亚提到：“赛后的第二天，我就和守门员教练见面了。我们进行了两个小时的深入讨论，探讨如何能够改进我的表现。在那段艰难时期，他给予了我巨大的帮助，对我始终保持信心。”

拉亚继续说道：“我和他一起努力，同时寻求运动心理学家的帮助，得到了妻子和家人全力的支持。正是从那时起，我才开始感受到改变的正向影响。此外，这个赛季我还调整了我的早晨习惯。我决定每天早起，在家安排一些事情，比如早上先来个冰浴，这些都让我感觉良好。”

这段经历不仅磨练了他的职业精神，也让他在赛季中迎来了新的成功。拉亚在逆境中寻找到了前进的动力，展现出了他作为球员的韧性与决心。

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